1.”TWÓJ INDYWIDUALNY PLAN”:
-CENA: 249pln
-OBEJMUJE ETAPY: I – II
2.”KONSULTACJA ONLINE”:
-CENA: 249pln
-OBEJMUJE ETAP: tylko IV
*forma współpracy zwrócona do osób, które potrzebują jasnych, rzetelnych odpowiedzi, na nurtujące je pytania, zagadnienia sylwetkowe, nie obejmuje programowania ich planu
3.”TWÓJ INDYWIDUALNY PLAN + KONSULTACJA ONLINE”:
-CENA: 389pln
-OBEJMUJE ETAPY: I – IV
*forma współpracy stworzona specjalnie dla osób, z którymi rozpoczynam współpracę. łącząc dwie pierwsze formy w spójną całość uzyskujesz świetną bazę do rozpoczęcia naszej sylwetkowej podróży, obserwujesz swoje ciało, wyjaśniasz wszelkie wątpliwości i dobrze ukierunkowana/-any podążasz już sama/sam po zaplanowane efekty.
4. „PEŁEN CO@CHING (100% KOMPLETNA WSPÓŁPRACA)”
-CENA: zależna od okresu współpracy
10-12 tygodni (5 raportów + 5 konsultacji): 889pln
20-24 tygodnie (10 raportów + 10 konsultacji): 1489pln
30-36 tygodni (15 raportów + 15 konsultacji): 1989pln
-OBEJMUJE ETAPY: I – VII
*jest to zdecydowanie wiodąca forma współpracy. aplikując o współpracę długoterminową masz pewność, że w momencie jej rozpoczęcia otrzymujesz to co mam w sobie najlepsze. wszelkie wątpliwości i pytania będziemy rozwiązywać na bieżąco- dzięki możliwości stałego kontaktu, a Twoje uzyskiwane rezultaty dzięki systemowi raportów i konsultacji będą pod moją kontrolą. czujesz wolność od wszelkiej odpowiedzialności za podejmowanie sylwetkowych decyzji, a optymalizacja założeń naszej drogi do celu, spoczywa już tylko na mnie.
** w przypadku tej formy złożenie formularza NIE jest jednoznaczne z podjęciem współpracy. formularz jest traktowany jako „aplikacja dająca możliwość rozpoczęcia współpracy”. związane jest to ściśle z treścią Twojego formularza, a także moją dostępnością- zależną od obecnie prowadzonych już podopiecznych.
***ropoczęcie kompletnej współpracy wiąże się z podpisaniem oficjalnego kontraktu na okres jej obowiązywania.
JAK TO WYGLĄDA? CZYLI POSZCZEGÓLNE ETAPY KONSULTACJI ONLINE:
ETAP I: „TWOJA HISTORIA” (Czyli przygotowujesz niezbędne dla mnie „sylwetkowe informacje” na Twój temat poprzez wypełnienie „TWOJEGO FORMULARZA DO KONSULTACJI” (wzór poniżej) składającego się z kilkunastu pytań, wg. schematu załączonego poniżej. Jest to bardzo ważny element współpracy, ponieważ na podstawie Twoich odpowiedzi planuję naszą drogę do celu i układam Twój indywidualny, szczegółowy plan działania.)
ETAP II: „TWÓJ INDYWIDUALNY PLAN.” (Twój plan jest kompletny w 100% i porusza absolutnie wszystkie niezbędne aspekty „pracy nad sylwetką”, pokrywa on program treningu siłowego, w tym uwzględniony wysiłek cardio, założenia diety, przykładowe przepisy na kreatywne posiłki oraz suplementację. Przygotowany przeze mnie protokół jest w formie pliku PDF, jest on bardzo przyjazny, przejrzysty, wszystkie elementy planu są wydzielone, natomiast objaśnienie każdego z elementów to rozbudowany, załączony plik PDF.)
ETAP III: „ROZMOWA O ZAŁOŻENIACH PLANU” (Czyli dajesz sobie odpowiednio dużo czasu na zweryfikowanie planu, przez stopniowe wprowadzenie go w życie oraz jednoczesne notowanie wszelkich wątpliwości, które się pojawiają, a także aspektów, które wydają się niezrozumiałe, bądź czasem problematyczne w realizacji. Wszystko to co związane z założeniami planu opracujemy wspólnie podczas rozmowy online, wymiany video wiadomości skype, rozmowy telefonicznej, bądź realnego spotkania, odpowiednio wcześniej zaplanowanego. Po tej rozmowie Twój plan będzie w 100% dostosowany jasny i dostosowany do aktualnej sytuacji.)
ETAP IV: „KONSULTACJA ONLINE” (Rozważamy i omawiamy wszelkie sylwetkowe „łamigłówki”, zagadnienia z dziedziny pracy nad ciałem, ale także i ewentualne pytania dotykające psychologii sportu sylwetkowego. Jest to nasze „prywatne Q&A”, odbywające się w postaci rozmowy online, wiadomości skype, rozmowy telefonicznej, bądź realnego spotkania, odpowiednio wcześniej zaplanowanego).
ETAP V: „RAPORTOWA KONTROLA POSTĘPÓW” (Na podstawie Twoich regularnych raportów sporządzanych według przesłanego Ci schematu „raportu kontrolnego” (pliku PDF) będę sukcesywnie kontrolował Twój postęp w rozwoju sylwetki- obserwując podawane parametry ciała. Jednocześnie przywiązując równie dużą uwagę do pozytywnego aspektu psychologicznego naszej współpracy- czytając odpowiedzi dotyczące Twojego samopoczucia, relacji z otoczeniem, poziomu motywacji.)
ETAP VI: „CIĄGŁĄ OPTYMALIZACJA TWOJEGO ROZWOJU” (Każdy spośród Twoich raportów zakończony jest naszym kontaktem i połączeniem w nim punktów „ETAP III oraz IV”, czyli konsultacji online wraz z rozmową o ewentualnych nowych założeniach w naszym planie. A także, po zamknięciu konkretnego etapu współpracy punkt ten pozwala na pełną rekonstrukcję planu i ukierunkowanie Cię ku nowo wyznaczonym celom. Podejmowanie właściwych decyzji we właściwym czasie to esencja pracy z podopiecznymi.)
ETAP VII: „STAŁA MOŻLIWOŚĆ KONTAKTU I ZADAWANIA PYTAŃ” (Bazując na doświadczeniu wiem, że większość wątpliwości pojawia się w momencie realizacji założeń. A niepewność w działaniu bywa najczęstszą przyczyną niepotrzebnych błędów. Chcąc tego uniknąć gwarantuję Ci 100% skuteczność w realizacji założeń, otrzymujesz moje dane kontaktowe i możliwość regularnego zadawania wszelkich pytań oraz uzyskiwania szybkich, precyzyjnych, odpowiedzi.)
